社區消息 2017.2.24

聖諾俱樂部 浪漫極光團

◆ 藍山班車 大巴接送 天天出發 $25
◆浪漫北極光 黃刀 3/4/5日遊 $380起
◆大狼屋 水上樂園 特價訂房 $219起
◆古巴、墨西哥、迪士尼自由行 超低價 $455起
◆3月25日,4月1/15日 華人領隊 古巴團 $499起
◆天天出發 大瀑布 冰酒 花旗參一日遊 $45
◆加西 卡爾加里 班芙2/3/4/5日 往返飛機團 $135
◆加西 溫哥華 班芙 露易絲湖 3~8日遊 $249
◆加東經典三日遊、四日遊 $88起
◆加東五日、六日含多倫多、瀑布 $309起
◆美東 4/5日遊 每週一、二、六出發 $197
◆美西 黃石公園 大峽谷3-12天團 買二送一 $169
◆古巴自由行包機票酒店三餐酒水
3月30日 8天7晚四星 $839包稅
4月03日 6天5晚四星 $779包稅
4月20日 8天7晚四星 $799包稅
◆迪斯尼自由行包機票酒店
3月21日 8天7晚三星半 $589包稅
4月05日 8天7晚三星半 $641包稅
4月29日 8天7晚四星 $747包稅
詳情查詢www.ShengNuo.ca,電話:416-840-7234,416-875-9889.
地址:4168 Finch E.第一廣場Ph18;萬錦分店:8791 Woodbine #204 HW7北

產前班招生

移民綜合服務中心(華咨處)產前班又開新班。內容包括產前護理,產前產後飲食,舒緩分娩疼痛方法和新生兒喂養等。
普通話班:3月4日至4月1日,共5次課,逢星期六下午2:30至4:30上課,會員50元,非會員60元。
廣東話班:3月4日 及 3月11日,兩天12小時,星期六下午9:30 至下午4:30上課,會員70元,非會員80元。
上課地點:士嘉堡米蘭大道2330號(2330 Midland Ave.)
詳情請電416-292-7510內線127或0 卓小姐

暸解CCAC提供的服務

你可能經常聽到CCAC這個機構的簡稱, 但你知不知道其實它的全名是Community Care Access Centre。故名思義CCAC是提供社區衛生保健,並幫助將社區內的人仕連接到其他醫療或家居服務。CCAC也確定並提供正確的護理和健康支持,讓有需要的人仕能在家裡接受所提供的服務,也可減低關顧者的重擔。
講座詳情如下,歡迎報名參加:
CCAC為社區提供的服務概覽講座
日期 : 3/7 (星期二)
時間: 2:30 pm – 4:00 pm
講者 : Ms Ophelia Chan (陳女士)
內容:
( 1 ) CCAC是什麼機構及其服務範圍
( 2 ) 怎樣去要求服務
( 3 ) 怎樣收費? / 如持有OHIP 咭則費用全免
( 4 ) 聯絡資料等等
地 點: 葡萄園社區中心 1038 McNicoll Ave., Scarborough (Victoria Park & McNicoll東北角)
講 者 : Ms. Ophelia Chan (陳女士)
語 言: 粵語
費 用: 免費 (座位有限,請預先報名)
報 名: 416-756-2255(葡萄園社區中心)或電郵 communitycentre@vintagegarden

多倫多菩提禪堂 3月–6月活動課程

◎八卦內功班 Energy Bagua
日期:3月13日-3月19日
日期:6月05日-6月11日
時間:9:30am-6:30pm
◎浴佛節法會-吉祥大加持
日期:4月30日(週日)
時間:10:00am-1:00pm
【費用全免‧歡迎捐助】
◎八天半健身班
8.5-Day Health & Happiness Retreat
日期:4月08日-4月16日
時間:9:30am-6:30pm
◎七天持咒誦唸班 7-Day Chanting Class
日期:4月29日-5月05日
時間:9:30am-6:30pm
◎三天共修班 3-Day Group Practice
日期:5月27日-5月29日
時間:9:30am-6:30pm
◎公眾能量加持 Public Energy Blessing
菩提禪修‧健康快樂【免費提供素食午餐】
歡迎來電洽詢詳情416-223-1462,647-797-7768
地址:180 Yorkland Blvd., Toronto, ON M2J1R5
(Sheppard Ave.E/Hwy404東南角)

逆轉思維, 轉負為正

運用新思維方法,把負面思想轉化,做個開心快活人。
日期: 2017年3月14日 (星期二)
時間: 下午2時30分 至3時30分
講座地點: 葡萄園社區中心
講員: 蔡雅宜姑娘 , 西乃健康體系 – 西乃山醫院恆康中心經理及註冊社工
粵語講座,座位有限,需預先報名
查詢請電: 416-756-2255, 或親臨:1038 McNicoll Ave, Toronto (Victoria Park/ McNicoll東北角,葡萄園第一期大廈內)

你的選擇

青少年時期是人生的蛻變期,也是人生關鍵期,個體在此一時期之問題行為遠比其他任何時期為多。自十二歲以上到二十歲左右的青少年,由於身體與心理的急遽發展與變化,又面臨紛至沓來的各種新問題與新要求,難免常常感到徬徨和疑慮,不知道如何調適自己以應付新情境。再加上社會變遷腳步如是快速,各種價值觀念又不斷發生衝突式的變化,因而迫使青少年時時有無所適從、無所依歸的迷失感。
康福心理健康協會即將舉辦為期10週的“你的選擇”培訓課程,培訓對象是12-17歲的青少年,目的是鼓勵華裔青少年獲取適當的資訊,為自己的生活作出明智及適當的決定及選擇。
每週的專題包括:建立溝通技巧; 人際關係處理;如何做決定;設定人生目標,自我尊重,酗酒問題,社交媒體/評估能承受的風險;認識大麻的風險/及應對策略。
給予孩子成功的機會:任何人都企望成就感。從順利的完成工作,個體獲得了無比的樂趣,也增進了自我肯定。更重要的是成功的滋味,讓其有更大的信心,參與各種活動,追求更多的學習。
培訓日期及時間: 2017年3月22 日- 5月24日
每週三晚上6:30 – 8:30
培訓地址: 3320 Midland Avenue, Unit 201, Scarborough, ON
培訓免費。提供來回車票。
報名查詢: rawong@hongfook.ca | 416-493-4242 轉2246 RACHEL WONG

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