保持良好职场心态

本报专栏作者:黄桂林博士

保持良好精神状态,才可以远离悲观消极。客观事物是不变的,变的是一个人对环境的观感。所以善用乐观心态,才可在职场上发挥潜能。

一日之计在于晨

每天大清早起床,应为工作做好准备,因为拥有良好心态,自然会感到精力充沛;相反,消极的心态只会做甚麽都觉得不畅顺。

在漫长的职场生涯之中,总会遇到一些工作上的挫折。我们以不同的心态面对挫折,便会产生不一样的效果。也许大家都会听过:“失败乃成功之母”、“在哪里跌倒,就在哪里站起来”等至理名言。不过,在真实环境中,有些人却无法再站起来,这是甚麽原因呢?

良好积极的心态,能令你认为跌倒是一次崭新和学习的机会;消极的心态让你认为跌倒是“行衰运”。所以只有积极的心态,才可以令你保持高昂的斗志,消极心态只会令你终日怨声载道。

能够保持良好职场心态,可以令你在挫折中找到自己的优点。挫折令人重新审视自己,发现自己的优势或有待改进的地方。

其实,每个人身上都蕴藏着无法估计的能力,只是不懂得加以发挥。许多人要遇上了挫折,生活受到巨大的打击时,才可以唤起潜藏的能量。所以,感激在工作中遇到挫折的机会,学会欣赏或激励,才可以保持良好心态。

半杯水故事

即使遇上工作挫折,也不用有一种失败者的感觉。对于同一件事情,抱着不同的心态处事,便会产生不同的结果,这也就是大家熟悉的半杯水的故事:桌上放了半杯水,心态积极的人会说:“有半杯水不错了!”但心态消极的人却说:“才得半杯水啊!”

每天上班时,应该把焦点集中在那些令自己感到开心的事物上。环境本身并不能令人感到快乐或不快乐,只有个人对环境的反应,才能决定他的感觉是好还是坏,因为任何想法都改变不了已经发生的事实,真正影响我们心情的,是我们如何对待这些现实,所以许多时是我们自己令自己不开心。只要有自己喜欢的理由,就可以保持良好的心态继续工作。

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