社区消息2017.12.15

聖諾俱樂部 藍山 翠湖山聖誕游

◆12月23-25日 翠湖山莊 蒙特利爾三日遊 $218
◆12月24-26日 藍山 滑雪 泡溫泉三日遊 $198
◆12月16日起 藍山班車 天天出發 $25
◆浪漫極光追夢 3/4/5天團 天天出發 $442起
◆大狼屋 水上樂園特價訂房$219起
◆天天出發 大瀑布一日遊 $45
◆加東經典三日遊,四日遊 $88
◆美東4/5日遊每週六出發 $197
◆加西-班芙露易絲湖2〜10日雙飛團$169
◆美西 4至7天 大峽谷精選游 買二送一 $138
◆古巴,墨西哥,多明尼加自由行$455起
◆加西溫哥華班芙露易絲湖3〜8日遊$249
◆古巴 自由行機票酒店三餐酒水全包
12月20日8天7晚四星$965包稅
12月29日8天7晚四星$1258包稅
01月10日8天7晚四星$715包稅
◆迪斯尼 自由行機票酒店全包
12月20日8天7晚三星半$1161包稅
01月05日8天7晚三星半$663包稅
01月15日8天7晚三星半$632包稅
詳情查詢www.ShengNuo.ca,
電話:416-840-7234, 416-875-9889
地址:4168 Finch E.第一廣場Ph18; 萬錦分店:8791 Woodbine#204 HW7北
國際留學生見面會和製作珍珠奶茶

你是一位留學生嗎?你希望認識更多像你一樣的國際留學生嗎? 你喜歡喝珍珠奶茶並好奇怎麼製作嗎?
歡迎參加國際留學生見面會和珍珠奶茶製作活動。 這裡將提供機會讓你認識新的朋友, 利用環保自行車式攪拌器來製作珍珠奶茶, 享受美味的小吃並學習到實用的國際留學生的資訊。 你會認識到華咨處的青少年工作者,並瞭解他們可以怎樣在生活各個方面幫助你,助你在加拿大享有安全和高質量的生活。
時間:2017年1月5日(星期五)下午3:30-6:00
地點:CICS 移民綜合服務中心, 2330 Midland Avenue, Scarborough
諮詢及報名: 請致電416-292-7510 ext. 106或電郵 Hilda.Nouri@cicscanada.com聯繫 Hilda.
本活動免費,並提供共同交通車票和茶點。
0歲至6歲兒童營養知識講座(免費)
由多倫多公共衛生與康福心理健康協會合辦的0歲至6歲兒童營養知識講座將於2018年1月8日至2月12日(逢星期一) 下午1時至3時舉行, 1751 Sheppard Ave E, North York, ON M2J 0A4
(主要大街交界 Don Mills/Sheppard)
課程內容如下:
加拿大食品指南
6-12個月的健康食品
幼兒和學齡前兒童的營養
健康的進餐環境,餵養關係
食品標籤
食品預算
并包括情緒及壓力處理
學員可獲贈健康食品購物券及提供免費托兒服務等.
參加資格:
需要照顧0歲至6歲兒童
在多倫多居住
在過去兩年中沒有參加該課程
課程會以粵語教授, 由多倫多公共衛生社區營養教育工作員Vivian Ho及康福心理健康協會資深心理健康工作員Tweety Yuen 主講.
查詢及報名: 請致電416-493-4242 內線5238或電郵至 tyuen@hongfook.ca 阮姑娘聯絡

心病還需心藥醫

隨著生活水平的提高和生活節奏的改變,被稱為「富貴病」的「三高症」(即高血壓、高血糖和高血脂), 心腦血管疾病是一種嚴重威脅人類,特別是50歲以上中老年人健康的常見病,即使應用目前最先進、完善的治療手段,仍可有50%以上的腦血管意外倖存者生活不能完全自理! 全世界每年死於心腦血管疾病的人數高達1500萬人,居各種死因首位。心腦血管疾病已成為人類死亡病因最高的頭號殺手,也是人們健康的「無聲凶煞」!
由康福心理健康協會主辦的每月心理健康講座 –
心病還需心藥醫, 可增進我們對心腦血管疾病及其如何影響健康的瞭解.詳情如下:
講者: 勞惠光博士(安省註冊中醫師, 安省註冊針灸師)
日期: 2018年 1月20日 (星期六)
時間: 上午十時至中午十二時
地點: 康福心理健康協會, 士嘉堡辦公室3320 Midland Avenue, Suite 201, Scarborough, ON
語言: 以粵語進行
報名: 阮姑娘 (416) 493-4242 內線 5238

陳式太極拳24式及纏絲功免費試堂

簡介: 陳英揚和源永權師傅實習太極拳十多年,現教授太極拳24式及纏絲功。練習太極可 促進氣血循環,暢通經絡調正內臓機能,有靜心安身之效。免費試堂現接受報名,詳情如下:
陳式太極拳24式及纏絲功
日期: 2018年1月13日(星期六)
時間: 上午11:45 –下午 1:00
導師 :陳英揚和源永權師傅
語言: 粵語
名額有限,需預先報名
地址:1038 McNicoll Ave, Toronto (Victoria Park / McNicoll東北角)
報名及查詢: 416-756-2255或親臨本中心
查詢網頁www.vintagegarden.ca
萬錦市北區免費新移民就業安居服務

Markham North Welcome Centre 是加拿大移民難民公民部資助的一個非贏利中心,致力於幫助新移民安居並融入加拿大社會。我們為新移民提供免費全方位一站式就業安居服務!我們提供的資訊和服務包括:
住房,醫療,教育,交通和社會援助信息
如何填寫各類申請表格: 如托兒津貼申請表、更新楓葉卡、入籍申請等
提供如何申請EI (失業保險金)、老人金、、老年住家護理項目、社會救濟金和政府廉租房信息等
英語培訓班
語言評估
認證資曆協助
就業支援服務
求職工作坊包括找工技能輔導、協助簡曆撰寫與麵試技能培訓及提供勞工市場資訊
創業工作坊
婦女、青少年及長者服務
約克區天主教中學及小學註冊
(溫馨提示:來訪時,請出示楓葉卡或移民紙!)
辦公時間: 星期一、三: 8:30am – 8:30pm
星期二、四、五 : 8:30am – 4:30pm
歡迎致電查詢並預約
電話: 289-846-3645或1-877-761-1155分機 3645
地址: 8400 Woodbine Ave, Suite 102-103(Woodbine and Hwy 7交界)

電子琴班Keyboard

以創新的「Flypiano飛琴」方法,教授電子琴,一改「Middle C」的傳統教法,從大家熟悉的Do, Re, Me, Fa, So, La, Ti 開始,彈奏中西流行歌曲。導師個別指導學員練習,每學員約5分鐘。
課程現接受報名,詳情如下:
電子琴練習班
日期: 2018年1月8日至3月19日(逢星期一 共10堂)
A班: 上午11:15–12:15
B班: 下午 12:30– 1:30
費用: 會員 $24.00 非會員$34.00
語言: 粵語
導師: 胡家駒 Milton Woo是一位熱愛音樂的
物理學博士,希望能跟普羅大眾分享電子琴的樂趣
名額有限,需預先報名
查詢請電: 416-756-2255, 或親臨:1038 McNicoll Ave, Toronto (Victoria Park/ McNicoll 東北角,葡萄園第一期大廈內) ,
查詢網頁: www.sjmctoronto.ca
椅上太極班

椅上太極是一門簡單易學的氣功,以意念和呼吸與動作配合,加強肢體的活動能力, 促進血液循環和增大肺活量,使全身肌肉得到充分鍛鍊, 強化筋骨及關節。適合初學者, 老年人和活動不便或使用步行輔助器的人士。
現接受報名,詳情如下:
椅上太極
日期: 2018年1月8日至3月19日(逢星期一共10堂)
時間: 下午5:00–6:00
內容:椅上太極是一門簡單易學的氣功,以意念和呼吸與動作配合,加強肢體的活動能力, 促進血液循環和增大肺活量,使全身肌肉得到充分鍛鍊, 強化筋骨及關節。適合初學者, 老年人和活動不便或使用步行輔助器的人士。
導師: 郭詠觀醫生安省執業家庭醫生,除了開設診所行醫懸壺濟世,更業餘在許多社區教授太極課程。
語言: 粵語
名額有限,需預先報名
地址:1038 McNicoll Ave, Toronto (Victoria Park / McNicoll東北角)
報名及查詢: 416-756-2255或親臨本中心
查詢網頁www.sjmctoronto.ca

中國健康舞班現接受報名
中國健康舞包括有氧操、健身舞蹈、新編排舞、形體舞、民族舞等。健康舞通過身體各部位,各關節的運動,加上一定的運動強度,使肺活量、肌肉活力、身體柔軟度都得到了鍛鍊,達到瘦身的效果,通過健康舞的學習,能夠使許多疾病得到緩解,你的大腦記憶更加強化及大大提高你的反應能力,是一種非常有效的有氧運動。
現接受報名,詳情如下:
中國健康舞入門班
日期: 2018年1月9日至3月13日(逢星期二共10堂)
時間: 下午12:45–1:45
中國健康舞輕快班
日期: 2018年1月9日至3月13日(逢星期二共10堂)
時間: 下午2:00–3:00
導師: 郝小萍Esther Hao
郝老師是中國最早創編廣場舞的老師之一, 多次參加廣東省大型表演,獲得無數的獎項。老師有20年於多個社區教授健康舞的經驗, 能以廣東話及普通話教學。
語言:粵語、普通話
名額有限,需預先報名
地址:1038 McNicoll Ave, Toronto (Victoria Park / McNicoll東北角)
報名及查詢: 416-756-2255或親臨本中心
查詢網頁www.sjmctoronto.ca

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