“健康講座之無心睡眠”(廣東話)

移民綜合服務中心(華諮處)將於11月 1日  (星期四) 上午10時 至11時30分,擧辦“健康講座之無心睡眠”。內容包括: 1. 睡眠障礙的成因,預防及治療2.認識睡眠障礙與抑鬱及焦慮的關係  3.如何入睡- 小貼士及簡易運動。講座以廣東話進行,費用全免。地點為 Welcome Centre Immigrant Services Markham South,7220 Kennedy Road,Markham,L3R 7P2 。

名額有限,查詢及報名,請致電905-479-7926。

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