調整身心好過冬視頻講座 

由於冬季氣候變化不定,冷暖交替,給人的生理、心理帶來一定影響,從而給人體的生理和心理造成了一定的壓力。這也是很多心腦血管疾病、呼吸道疾病等慢性病高發的時節,做好冬季的養生保健,未雨綢繆,調整自己的心理,要做到情緒穩定、胸懷開朗、心情舒暢而達到養精蓄銳。能讓我們安然過冬。

康福心理健康協會將舉辦調整身心好過冬視頻講座, 只要掌握養生要點,冬季養生不難,調養身心,就能安然過冬!

講者: 李貫雲先生(養生氣功八段錦同學會始創者)

日期: 2020年12月12日 (星期六)

時間: 下午2時 至 3時 30分

費用全免, 須預先登記,名額有限.

如有任何疑問和查詢, 請聯絡阮姑娘 Tweety Yuen 647-278-5306 或電郵 tyuen@hongfook.ca

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