新移民心理健康服务:如何调节冬季抑郁情绪网上讲座

随着寒冷的冬季来临 ,我们可能会随着昼短夜长的变化而经历情绪低落 ,难以入睡,食欲变化和缺乏体力。齐来学习有效的自我保健活动,调节因冬季而产生的抑郁情绪。

日期: 2020年12月21日(星期一)

时间: 下午2:30 — 4:00

语言: 活动将以英语进行

费用:免费

报名线上报名请登录https://bit.ly/cics_winterblues

对象:加拿大永久居民或公约难民

查询:华咨处新移民心理健康服务工作员 Alan (严先生)

电话: 416-292-7510 分机 258

电邮: Mental.Health@cicscanada.com

微信公众号:CICS Mental Health

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